【つぶやき】ランニングをやめてよかったこと

今日のテーマはランニングをやめてよかったことです。
昨日の続きみたいなもんですね。

さっそく結論を書きましょうか。

• 時間の節約になる
• 肌がきれいなった

この二点ですね。
逆に悪かったことは、

• 大会がないから張り合いがない

くらいですね。

時間の節約になるのは当時ランニングは10～15kmほど走っていましたが、準備→ランニング→シャワーなんてしてると軽く2時間は超えてきます。

そのために4時ぐらいに起床してましたが、普通に考えたらコスパ悪かった。

肌がきれいになったのは正直理由は分かりません。
ただ、定期的に出来ていたニキビが無くなりました。
日光に当たらなくなったのと、ランニングによる体内の酸化がなくなったからかな？
と推測してます。

悪かったことの大会がないから張り合いがないは、ランニングはシーズンになればあちこちで大会が開催されて、それで記録を出すのを目標に頑張れましたが、それが無くなってしまったことです。
(筋トレもボーディービルの大会あるんでしょうけど、難易度が高すぎる。。)

こちらのデメリットはXで報告したり、記録アプリを付けたり、鏡をまじまじ見たり(今日も成長してるな!)してモチベーションを保っています。

ランニングをやめても体重も変わってないし、体格も良くなって、普段から他の人に成果を見せられる(!?)点では悪くない選択だったと思います。

本日は以上です！

目標は毎日更新

子どもの成長にあやかれるように、ブログも成長させたく、【つぶやき】シリーズで15分で書ける分量を日々更新していくように頑張ろうと思います